•
Bicykel
directions_bikeSnad na mna nic nelezie 🤒
Mali to byt intervaly v Z4 ale uz prvy interval ma dost vytrapil citil som sa po nom strasne… takze radsej som s tym sekol
trending_up
Vzdialenosť
38,2 km
schedule
Čas
02:01:00
landscape
Nastúpané
741 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 54,9 km/h |
| Výkon | 184 W | 730 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 323 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)
trending_up
35,3 km
schedule
01:11:33
landscape
181 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:22:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stupanie Záhorska - El.vedenie
Stupanie Záhorska - El.vedenie
open_in_new
1,48 km 8.8 %
|
09:34
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 261 W | 142 bpm |
08:12
10,9 km/h
|
||||
|
Maly Slavin - Svaty vrch
Maly Slavin - Svaty vrch
open_in_new
1,04 km 5.8 %
|
05:08
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 262 W | 136 bpm |
03:31
17,8 km/h
|
||||
|
"stupavsky" zlty zjazd
"stupavsky" zlty zjazd
open_in_new
0,71 km -13.6 %
|
01:15
34,2 km/h
|
34,2 km/h | - | 110 bpm |
01:01
42,1 km/h
|
||||
|
Svätý vrch - Stupava
Svätý vrch - Stupava
open_in_new
5,16 km -3.7 %
|
11:09
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 96 W | 116 bpm |
09:01
34,4 km/h
|
||||
|
60-ty kilometer
60-ty kilometer
open_in_new
1,86 km -1.2 %
|
04:26
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 156 W | 121 bpm |
03:22
33,2 km/h
|
||||
|
intenzivne poza strelnicu
intenzivne poza strelnicu
open_in_new
1,46 km 7.4 %
|
06:39
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 361 W | 162 bpm |
05:52
14,9 km/h
|
||||
|
Stupava strelnica - razcestie Borinka
Stupava strelnica - razcestie Borinka
open_in_new
4,26 km 3.2 %
|
12:59
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 333 W | 164 bpm |
12:56
19,8 km/h
|
||||
|
len tak lesom
len tak lesom
open_in_new
1,19 km 0.2 %
|
02:32
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 292 W | 164 bpm |
02:24
29,7 km/h
|
||||
|
svaty direkt
svaty direkt
open_in_new
0,82 km 12.1 %
|
05:28
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 360 W | 166 bpm |
05:28
9,0 km/h
|
||||
|
Svätý vrch komplet na BK
Svätý vrch komplet na BK
open_in_new
3,46 km 0.3 %
|
13:43
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 166 W | 134 bpm |
08:46
23,7 km/h
|
||||
|
Svätý vrch 1&2 na BK
Svätý vrch 1&2 na BK
open_in_new
2,50 km -1.2 %
|
08:06
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 144 W | 131 bpm |
05:20
28,2 km/h
|
||||
|
Svätý vrch 3 na BK
Svätý vrch 3 na BK
open_in_new
1,10 km 3.3 %
|
05:34
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 197 W | 138 bpm |
03:38
18,2 km/h
|
||||
|
Bystrické naozaj
Bystrické naozaj
open_in_new
0,91 km -3.6 %
|
02:07
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 40 W | 106 bpm |
01:22
39,8 km/h
|
||||
|
Gagarin2
Gagarin2
open_in_new
1,59 km -4.3 %
|
02:31
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 36 W | 104 bpm |
02:03
46,5 km/h
|
||||
|
Zahorska xy
Zahorska xy
open_in_new
0,35 km 0.5 %
|
01:04
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 105 W | 109 bpm |
00:28
44,8 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre